户外体锻时间，我们一起挑战安吉梯活动。看到同行的妹妹在梯子上因为无法保持身体平衡而晃动起来，我赶紧上前主动扶住妹妹，并告诉她只要眼睛注视着脚下就一定能够成功。妹妹在我的帮助下慢慢稳住了身体，最终顺利通关，帮助别人真是一件开心的事情呀！

户外体锻时间，我们一起玩大型滑梯，我是第一个爬到滑梯最高处的。可是当我回头看到滑梯下的同伴尝试了好多次都因为脚下打滑没有爬上来时，我立刻伸出了援助之手。在我们的共同努力下，同伴最终也顺着滑梯轨道爬到了最高点。站在滑梯上，我们开心地挥动着手。