家长如何做孩子的情绪专家

每个孩子或多或少都有情绪问题。如愤怒、发脾气、生气、恐惧、害怕、退缩、压抑,作为家长如何帮助孩子克服消极情绪呢？每个孩子或多或少都有情绪问题。如愤怒、发脾气、生气、恐惧、害怕、退缩、压抑,作为家长如何帮助孩子克服消极情绪呢？

首先家长要允许孩子自由表达自己的情绪。只有消极的情绪被宣泄出来了，才会产生积极的情绪。

其次，家长要教孩子学会用语言来表达自己的情绪，多花时间与孩子交流。让孩子逐渐习惯用语言表达自己的感受，而不是通过诸如：跺脚、拍桌子、扔东西、大喊大叫或沉默等不良行为来表达自己的感受。

另外家长还要教给孩子一些除语言之外的其他表达情绪的方式，如画画、唱歌、听音乐、下棋、运动、舞蹈、游戏、散步等，鼓励幼儿以不伤害自己或别人的方式表达感受。捶枕头、砸旧纸盒、揉搓橡皮泥、喊叫、投飞镖等活动都会使愤怒的孩子平静下来。特别是画画，家长看着放心并且孩子做起来效果也很好。

此外家长也应做出表率，不刻意隐藏自己的真实情感，主动和孩子交流自己的情感体验。让孩子明白每个人都有情绪，关键是要在合适的时间、合适的地点，合理的表达自己的情绪。