【科普】进入甲流高发季！我们应该如何预防！

最近在我们的生活中，甲流普遍流传，这也引起了人群的重视，那么什么是甲流呢？和普通感冒有什么区别？我们该如何预防甲流？成为人们心中的疑惑

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什么是甲流？

甲流是由甲型流感病毒引起的呼吸系统疾病，可以通过呼吸道传播，患者多表现处普通流行性感冒的症状，但也有可能导致死亡。

甲流和普通流感不一样吗？

甲流主要为流感病毒，一般起病急，<

咳嗽、颜面潮红，有时也会出现呕吐、腹泻等严重的症状。而我们的普通感冒病情相对较轻，打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热头痛和不适表现为一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自行恢复。

身体出现那些症状需怀疑甲流？

1、突发高热：甲流一般在3-6小时内会出现发热，并且为甲流首发症状，感染后合并咳嗽、咳痰等症状，一般持续3-5天后体温逐渐恢复。

2、严重头痛、全身酸痛：由于甲流病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，患者往往会出现全身酸痛，主要为肌肉酸痛、关节疼痛等症状。

3、持续的乏力、虚弱：患者发病后由于高热、疼痛会感觉到明显的疲乏无力、头晕，影响我们的正常生活。

4、胸部压迫感：病毒进入呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度的缺氧就会感到胸闷，呼吸困难。

甲流如何传播呢？

1、呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播。

2、间接接触传播：病毒还可以通过我们污染的衣物、餐具、洗漱用品、消化道或结膜引起感染。

那么在这么严峻的形势下我们该如何预防甲流呢？

预防流感最有效的手段就是注射流感疫苗，尤其是一些重点人群。面对病毒，我们刚刚经历了新冠，它们同属呼吸道疾病，那么我们仍要戴好口罩、少聚集在外就餐，定时开窗通风，保持室内空气新鲜。勤洗手，在接触外界物品，以及呼吸道分泌物（如打喷嚏）后立即洗手。咳嗽，打喷嚏时遮掩口鼻、不随地吐痰以免影响他人健康。同时我们要提高自身免疫力，均衡饮食、适量运动，避免过度劳累。